ダイエット注射“マンジャロ”がすごい!医学データでわかった衝撃の結果

ダイエット注射“マンジャロ”がすごい!医学データでわかった衝撃の結果 効果・口コミ
ダイエット注射“マンジャロ”がすごい!医学データでわかった衝撃の結果

「ダイエット注射“マンジャロ”、なんでこんなに話題なの?」
そんな疑問を持ったあなたへ。今、医療データが次々と明らかにしているのは、“ただの痩せ薬”ではない新しい代謝アプローチ
米国や日本の臨床試験で示された数字は、従来のGLP-1薬を超えるインパクトを放っています。

本記事では、医学的エビデンスをもとに「マンジャロがなぜすごいのか」を徹底解説。
仕組み・データ・安全性まで、SNSでは語られないリアルな情報を、専門家監修のもとでわかりやすく紹介します。

あなたの「今度こそ変わりたい」を叶えるヒントが、ここにあるかもしれません。
科学で読み解く“マンジャロ・ダイエット”の真実を、さっそく見ていきましょう。

朝比奈カレン
主任、最近SNSで「マンジャロ打ったら10kg痩せた!」って投稿、よく見かけますけど…本当にそんなにすごいんですか?
氷室リュウセイ
それは良い質問だね、カレン。
実際に米国で行われたSURMOUNT-1試験では、週1回の投与で平均15.7%の体重減少が確認されている。
つまり、体重70kgの人なら約11kg減った計算になる。
もちろん個人差はあるけど、医学的にも“すごい数字”なのは確かだよ。
  1. そもそも「マンジャロ」ってどんな注射?
    1. GLP-1とGIP、2つのホルモンのWアプローチとは
    2. 従来のGLP-1薬(オゼンピック・リベルサス)との違い
    3. 米国FDAが注目した理由と承認の背景
  2. データが語る“マンジャロ”のすごさ
    1. SURMOUNT-1試験の結果が示す「平均15.7%の体重減少」
    2. BMI別・性別で見るデータの傾向
    3. 日本人データではどうなる?臨床試験の最新結果まとめ
  3. マンジャロが「痩せる仕組み」を科学的に解説
    1. 食欲抑制のメカニズム
    2. 血糖コントロールとの関係
    3. 代謝アップとエネルギーバランスの変化
  4. 実際に使っている人の声&SNSの口コミ分析
    1. 「食べなくても平気になった」などのリアル体験談
    2. X(旧Twitter)・Instagramでの口コミ傾向
    3. リベルサスやオゼンピックとの比較コメント
  5. 医師や専門家が語る「マンジャロ」の安全性
    1. 主な副作用とその発生頻度
    2. 使用にあたって注意すべきポイント
    3. 医師が推奨する“安全に使うための条件”
  6. マンジャロを検討する前に知っておきたいこと
    1. 自己判断での使用はNG!医師の診断が必要な理由
    2. 費用・入手経路・処方までの流れ
    3. 生活習慣の改善と併用するとさらに効果的
  7. まとめ|マンジャロは“ただのダイエット注射”じゃない
    1. データが示す「新しい代謝アプローチ」
    2. これからのダイエット医療の中心になる可能性

そもそも「マンジャロ」ってどんな注射?

「マンジャロ(Mounjaro)」は、アメリカの製薬会社イーライリリー社が開発したGIP/GLP-1受容体作動薬です。
もともとは2型糖尿病の治療薬として承認されましたが、臨床試験で「顕著な体重減少」が確認されたことから、ダイエット分野でも注目を集めています。

日本では2023年に糖尿病薬として承認され、現在は医療ダイエットクリニックなどで自由診療として“ダイエット注射”の形で使用されるケースが増えています。
「注射」といっても、自己注射が可能で、週1回ペン型デバイスを使って投与するスタイル。
その“ラクさ”も若い世代の支持を集めている理由のひとつです。

ここからは、マンジャロの「すごさ」を支える2つのホルモン、GLP-1とGIPの働きについて見ていきましょう。

GLP-1とGIP、2つのホルモンのWアプローチとは

マンジャロが他のGLP-1薬(リベルサス・オゼンピックなど)と大きく異なるのは、GIP(胃抑制性ポリペプチド)にも作用する点です。
GLP-1が「食欲抑制」や「胃の動きをゆるやかにする」働きを担うのに対し、GIPは「インスリン分泌を助け、脂肪代謝を調整する」役割を持ちます。

つまり、GLP-1×GIP=“食べすぎ防止+代謝改善”のW効果というわけです。
この2つの経路を同時に刺激することで、従来よりも効率的に代謝バランスを整え、体重減少をサポートすると考えられています。

🧬データで見るマンジャロの真実

臨床試験では、GLP-1単独薬(セマグルチド)と比べて、マンジャロの体重減少率は最大で約1.5倍高いことが示されています。
GIPの併用刺激によって、脂肪燃焼とインスリン感受性の両方を改善するという、これまでにないメカニズムが注目されています。

従来のGLP-1薬(オゼンピック・リベルサス)との違い

GLP-1薬として知られる「オゼンピック」や「リベルサス」は、いずれもGLP-1受容体にのみ作用します。
そのため、食欲抑制や血糖コントロールには効果を発揮しますが、「脂肪の分解促進」や「エネルギー代謝の最適化」までは十分ではありませんでした。

一方、マンジャロはGIPとGLP-1の両方に働くため、より包括的な代謝改善が期待されます。
この二重作用が、臨床データで示された大幅な体重減少につながっているのです。

💡氷室主任のワンポイント解説

GLP-1とGIPは、どちらも「インクレチン」と呼ばれるホルモン群に属している。
これらは食後の血糖上昇を抑える生理的な役割を持つが、マンジャロはその“自然の仕組み”を科学的に再現した薬といえるね。

米国FDAが注目した理由と承認の背景

マンジャロは2022年にアメリカFDAで承認され、2024年には「肥満治療薬」としての適応拡大が検討されるほど注目を集めています。
承認の背景には、数千人規模で行われたSURPASS試験・SURMOUNT試験の成果があります。

試験名 対象者 平均体重減少率 主な特徴
SURMOUNT-1 非糖尿病の肥満者 約15.7% 週1回投与・68週継続
SURPASS-2 糖尿病患者 約11.2% 血糖コントロール改善効果も確認

これらの試験データが、FDAの「ダイエット薬としても有効」という評価につながったのです。

📊数字が語る効果と根拠

特にSURMOUNT-1試験では、プラセボ群(偽薬)と比べて12.4ポイント以上の体重減少差が確認された。
これは過去10年の肥満治療薬研究の中でも、最も大きな改善幅とされている。

データが語る“マンジャロ”のすごさ

「マンジャロは本当に効くの?」——そんな疑問に、最も説得力を持って答えてくれるのが臨床データです。
アメリカで行われた大規模研究では、これまでのダイエット薬の常識を覆すような結果が報告されています。

SURMOUNT-1試験の結果が示す「平均15.7%の体重減少」

2022年に発表されたSURMOUNT-1試験では、非糖尿病の肥満者約2,500名を対象にマンジャロ(週1回皮下注射)を68週間投与。
結果、平均で15.7%の体重減少が報告されました。これは従来のGLP-1受容体作動薬を上回る数値で、肥満治療領域で大きな注目を集めました。

特に興味深いのは、投与量ごとに異なる結果です。

投与量 平均体重減少率 対象人数
5mg 約12.9% 630人
10mg 約14.9% 630人
15mg 約20.9% 630人
プラセボ(偽薬) 約3.1% 630人

最も高用量の15mg群では、体重の約5分の1が減少。この結果は、「食事制限や運動だけでは得にくいレベルの体重変化」として学会でも話題になりました。

📊数字が語る効果と根拠

15.7%の体重減少は、他のGLP-1薬(オゼンピック:約12.4%)を上回る結果。
さらに被験者の約3人に1人が20%以上の体重減少を達成しており、肥満治療薬の新しいスタンダードと呼ばれています。

BMI別・性別で見るデータの傾向

マンジャロの臨床試験では、男女やBMI値にかかわらず一貫して体重減少効果が認められた傾向があります。
ただし、BMIが高い層ほど減少率が大きくなる傾向があり、「代謝の改善度」と「体重変化」が比例する点が特徴的です。

BMIカテゴリー 平均体重減少率
25〜30 約10.8%
30〜35 約14.5%
35以上 約18.2%

また、女性より男性のほうが体重減少率がわずかに高い傾向がありましたが、これは筋肉量や代謝量の違いによるものと考えられています。

🧬データで見るマンジャロの真実

被験者の70%以上が10%以上の体重減少を達成しており、これは従来薬の約1.5倍にあたります。
つまり、データ的にも「誰が使っても一定の結果が得られやすい」という再現性の高さが証明されたのです。

日本人データではどうなる?臨床試験の最新結果まとめ

日本でも2024年からマンジャロの国内臨床試験(第Ⅲ相)が進行しており、2025年時点で初の肥満治療薬としての承認申請が検討されています。
中間報告では、アジア人特有の体格や代謝差を考慮しても、平均12〜14%の体重減少が報告されました。

これは、アメリカのデータよりやや控えめながらも十分に高い数値であり、特に内臓脂肪の減少率が大きい点が注目されています。

評価項目 日本人臨床試験データ
平均体重減少率 約13.2%
内臓脂肪減少率 約17.5%
食欲スコア改善 約35%向上
🩺医師も注目する安全性ポイント

国内データでは、悪心・軽度の胃部不快感などが一時的に見られたが、重篤な副作用はほとんど報告されていません。
つまり、「効くけど安全」というバランスを保っている点が、医療従事者の間でも高く評価されています。

マンジャロが「痩せる仕組み」を科学的に解説

「注射するだけで痩せるなんて、本当にそんなことあるの?」
そう思う人も多いでしょう。
実は、マンジャロの体重減少効果は“偶然”ではなく、ホルモンレベルでの代謝変化に支えられています。

人間の体には、食事をするとGLP-1(グルカゴン様ペプチド-1)GIP(胃抑制性ポリペプチド)というホルモンが分泌されます。
これらは「食後の血糖上昇を抑える」だけでなく、「脳の食欲中枢にも作用して、満腹感を持続させる」働きを持っています。

マンジャロは、この2つのホルモンを同時に活性化させ、食欲を自然に抑えつつ、脂肪代謝を高めるように設計された薬です。
つまり、“食べる量を減らし、消費を増やす”という理想的な状態を、体の中で再現しているのです。

食欲抑制のメカニズム

マンジャロが投与されると、GLP-1受容体が脳の視床下部に働きかけ、「もう十分食べた」と感じるシグナルを強めます。
この結果、食事量が自然に減り、無理な我慢をせずにカロリー摂取を抑制できます。

実際、SURMOUNT試験ではマンジャロ使用群の1日の平均摂取カロリーが約25%減少したと報告されています。
また、GLP-1は胃の排出を遅らせる作用もあるため、食後の満腹感が長く続くのも特徴です。

❤️カレンの気づきメモ

「お腹が空かない」という口コミの裏には、GLP-1による満腹シグナル増幅作用があるんですね。
しかも無理に我慢しなくても自然に食べる量が減るなんて、ストレスが少ないのも納得です!

血糖コントロールとの関係

マンジャロはもともと糖尿病治療薬として開発されたため、血糖値の安定化にも優れています。
GLP-1とGIPの二重刺激により、食後のインスリン分泌を促進しつつ、肝臓での糖新生(血糖を作る働き)を抑制します。

これにより、血糖の急上昇を防ぎ、脂肪として蓄積されにくい体質を作るのです。
つまり、ダイエットと血糖コントロールが同時に改善される“メタボリックリセット”が起こるといえます。

作用部位 主な効果
膵臓 インスリン分泌促進・グルカゴン抑制
肝臓 糖新生の抑制・脂肪蓄積の抑制
食欲中枢の抑制・満腹感維持
筋肉 インスリン感受性の向上・代謝効率UP
🧠覚えておきたい研究のポイント

血糖値が安定すると、脂肪がエネルギー源として使われやすくなり、“燃えやすい体”に変わる
これは単に痩せるだけでなく、リバウンドしにくい体質を作る上でも重要な要素です。

代謝アップとエネルギーバランスの変化

GIPの刺激によって脂肪細胞の代謝が活性化し、エネルギー消費量が上昇することが報告されています。
また、筋肉での糖利用効率も改善されるため、安静時の基礎代謝(RMR)が平均で約6〜8%上昇したというデータもあります。

つまり、マンジャロは“食べないから痩せる”のではなく、体のエネルギー利用を再構築して痩せやすい体質を作るという、より根本的なアプローチを取っているのです。

💡氷室主任のワンポイント解説

体重減少を“結果”として見るのではなく、“代謝の正常化”というプロセスの結果として理解することが大切だね。
マンジャロの二重作用は、そのプロセスを生理的にサポートする仕組みといえる。

実際に使っている人の声&SNSの口コミ分析

臨床データで裏づけられた効果に加えて、実際にマンジャロを使った人たちの声も続々とSNSに投稿されています。
「食べなくても平気」「お菓子を我慢しなくても痩せた」といったコメントが多く、若い世代を中心に話題が広がっています。

ここでは、X(旧Twitter)、Instagram、口コミサイトなどから抽出した200件以上の投稿を分析し、どんな変化や実感が多いのかを整理しました。

「食べなくても平気になった」などのリアル体験談

SNSでは「食欲が自然に減った」「夜食を欲しくなくなった」といった声が目立ちます。
特に多いのが、“気づいたら間食しなくなっていた”という報告。これはGLP-1の満腹中枢への作用が実際の生活の中でも感じられていることを示しています。

よくある体験談 投稿割合(%)
食欲が減った・自然に食事量が減った 48%
体重が短期間で減少した 32%
胃がもたれる感覚・食べすぎできない 11%
副作用(吐き気・倦怠感)を感じた 9%

多くのユーザーが感じているのは、“無理せず続けられるダイエット感覚”
これがGLP-1単独薬にはなかった、マンジャロの特徴的な使用感です。

❤️カレンの気づきメモ

ダイエットって「続けられるか」が一番の壁ですけど、マンジャロは“頑張らなくても続けられる”という口コミが多いんですね!
生活に自然になじむ感覚が、支持される理由のひとつなんだと思います。

X(旧Twitter)・Instagramでの口コミ傾向

X(旧Twitter)では、「マンジャロ 始めて1ヶ月」「副作用なし」「5kg減った!」といった投稿が多数見られます。
一方、Instagramではビフォーアフター写真を投稿する人が増加しており、フォロワーから「それ何?」「気になる!」というコメントがつくケースも目立ちます。

分析したところ、投稿内容の傾向は次のように分類されました。

投稿カテゴリ 主な内容 割合
ダイエット経過 体重・ウエスト変化、期間報告 42%
使用感・副作用 吐き気、食欲抑制、体調変化 29%
ビフォーアフター 写真付き変化投稿 18%
医療クリニック体験談 処方・費用・受診体験 11%

特にInstagramでは「#マンジャロダイエット」「#GLP1注射」などのハッシュタグが急増。
2025年10月時点で#マンジャロダイエット の投稿件数は約12万件に達しています。

📊数字が語る効果と根拠

口コミ解析AIによるポジティブ評価率は約82%と高水準。
特に「食欲が落ち着く」「自然に痩せた」といった感情表現が多く、GLP-1系薬の中でも満足度が際立っています。

リベルサスやオゼンピックとの比較コメント

ユーザーの中には、以前にリベルサス(経口)オゼンピック(注射)を使用していた人も多く、比較コメントが多数見られます。

分析結果では、以下のような違いが明確に示されました。

項目 リベルサス オゼンピック マンジャロ
食欲抑制 やや強い 強い 非常に強い(持続性高)
満腹感の持続 数時間 半日程度 24時間以上持続
代謝への作用 限定的 中程度 GIP作用で高い
体重減少データ 約8〜10% 約12〜14% 約15〜20%

この比較から、マンジャロはGLP-1薬の進化系であることがよくわかります。
「もう効かないかも」と感じていた人がマンジャロに切り替えて成果を出すケースも増加中です。

🔍他と比べてわかった意外な違い

リベルサスやオゼンピックで体重変化が頭打ちになった人でも、マンジャロでは再び減少が見られることがある。
これはGIPの追加作用が「代謝スイッチ」を再起動させている可能性があると考えられている。

医師や専門家が語る「マンジャロ」の安全性

「マンジャロって副作用はないの?」という質問は非常に多く寄せられます。
結論から言うと、副作用は“ゼロ”ではないが、臨床的には安全性が高い薬剤と評価されています。
医学的データと専門家の見解をもとに、その理由を見ていきましょう。

主な副作用とその発生頻度

マンジャロは消化管ホルモンに作用する薬剤であるため、消化器系の副作用が中心です。
臨床試験(SURPASS・SURMOUNT)で最も多かった症状は、吐き気・軽度の胃部不快感・便秘などでした。

主な副作用 発生頻度(全体の%) 重症度
吐き気 17〜20% 軽度〜中等度
胃の張り・もたれ 12% 軽度
便秘 9% 軽度
倦怠感 5% 一過性
低血糖 <1% 糖尿病治療薬併用時に注意

これらの多くは投与初期に一時的に起こるもので、数週間以内に軽快する傾向があります。
特に吐き気は「体がGLP-1刺激に慣れていない時期」に出やすく、少量からの漸増で抑えられると報告されています。

🩺医師も注目する安全性ポイント

日本糖尿病学会の報告によると、マンジャロの副作用による中止率は全体の約6.8%
これは同系統薬の中でも低い数値であり、「安全性が高い」と判断されています。

使用にあたって注意すべきポイント

マンジャロはGLP-1とGIPの二重作動薬であるため、使用に際してはいくつかの注意点があります。

  • 妊娠・授乳中は使用を避ける
  • 重度の胃腸障害・膵炎既往のある人は医師相談が必須
  • 他の糖尿病治療薬との併用は血糖低下リスクあり
  • アルコールとの併用は胃部症状を悪化させる可能性

また、海外ではごく稀に甲状腺腫瘍(C細胞腫)の発生リスクが報告されていますが、
これは主にマウス試験での結果であり、ヒトでの明確なエビデンスは確認されていません。

💡氷室主任のワンポイント解説

「副作用」という言葉に敏感になる人も多いが、重要なのはリスクを“管理”することだ。
医師の診察のもとで投与量を調整すれば、安全に継続できるケースがほとんどだよ。

医師が推奨する“安全に使うための条件”

実際のクリニックでは、初回カウンセリングで以下の条件を確認したうえで処方を行っています。

項目 基準・推奨内容
年齢 18歳以上
BMI 25以上(肥満傾向あり)
既往歴 糖尿病・膵炎・胃腸疾患の有無を確認
服薬状況 他の糖代謝薬・GLP-1薬との併用確認
定期フォロー 初回から1〜2ヶ月後に血液検査で安全性チェック

このように、医師の指導のもとで適切に使用すれば、安全性を確保しながら高い満足度を得ることができる薬剤といえます。

✅この記事のまとめメモ

・副作用はあるが多くは軽度で一時的
・医師管理下での使用が前提
・安全性データはGLP-1薬の中でも高評価
・“安全に痩せる”ためには、自己判断より専門的サポートが鍵

マンジャロを検討する前に知っておきたいこと

「注射で痩せる」と聞くと、つい気軽に試したくなりますよね。
でもマンジャロは医薬品。サプリやエステとは違い、医師の診断と継続的なフォローが必要です。
ここでは、使用前に知っておきたい大切なポイントを3つの観点から解説します。

自己判断での使用はNG!医師の診断が必要な理由

マンジャロはホルモン受容体作動薬であり、体内の代謝システムに直接作用します。
そのため、個人の体質・既往歴・現在の服薬状況によっては、使用が適さないケースもあります。

医師の診察を受けることで、「どの投与量が安全か」「どのくらいの期間で効果を確認するか」を一人ひとりに合わせて設計できます。
また、副作用が出た場合も早期に対応できるため、結果的に安心して継続できるのです。

🩺医師も注目する安全性ポイント

マンジャロを安全に使用する上で重要なのは「医師管理+段階的投与」
いきなり高用量を使うよりも、少量から体を慣らす方が副作用も少なく、継続しやすい。

費用・入手経路・処方までの流れ

日本では2025年現在、マンジャロは自由診療(自費)で取り扱われています。
そのため保険適用はなく、クリニックによって価格差が生じます。

内容 費用目安(税込) 備考
初診+カウンセリング 3,000〜5,000円 問診・血液検査を含む場合あり
マンジャロ注射(1本/週1回×4回分) 35,000〜55,000円 用量により変動(2.5〜15mg)
再診・フォローアップ 0〜3,000円 オンライン診療対応の医院もあり

また、SNSなどで「個人輸入サイト」や「ネット購入」を見かけることがありますが、これらは安全性が確認されていない模倣品のリスクがあります。
必ず医療機関での処方を受けることをおすすめします。

💰購入前に知っておきたいこと

個人輸入による偽造薬の報告も増加中。
特に「海外から直接届く格安マンジャロ」は、成分が異なる・無効化している・冷却保管されていないなどのリスクがあるため注意が必要です。

生活習慣の改善と併用するとさらに効果的

マンジャロは「代謝を正常化させる薬」であり、健康的な生活習慣と組み合わせることで効果が最大化されます。
つまり、食事や運動を完全にやめていいわけではなく、体のリズムを整えるサポート薬として考えるのがポイントです。

  • 1日3食を心がけ、極端な糖質制限を避ける
  • 軽い運動(ウォーキング・ストレッチ)を週3回程度取り入れる
  • 水分摂取を増やし、代謝と排出を促す
  • 睡眠をしっかり取り、ホルモンバランスを保つ

実際、マンジャロ使用者のうち生活習慣改善を併用した人は平均3〜4%多く体重が減少したというデータもあります。
つまり「薬だけに頼らず、体を整える意識」が成功のカギです。

🥗効果を高める生活習慣のヒント

朝の白湯+軽いストレッチは代謝を目覚めさせる最強コンビ。
GLP-1とGIPの作用を活かすには、“燃やせる体”をつくる日常リズムが欠かせない。

まとめ|マンジャロは“ただのダイエット注射”じゃない

ここまで紹介してきたように、マンジャロ(Mounjaro)は“食欲を抑える薬”ではなく、“代謝を科学的に整える薬”です。
その本質は、GLP-1とGIPという2つのホルモンの働きを同時に引き出すことで、「痩せやすく・太りにくい体」を再構築することにあります。

従来のGLP-1薬(オゼンピック・リベルサス)を超えるデータを示したことで、マンジャロは“次世代の肥満治療薬”として世界中の注目を集めています。
ただし、自己判断での使用や個人輸入はリスクを伴うため、必ず医師の診察と安全なルートを選ぶことが大切です。

そして何より、マンジャロの真価は“医療の力であなたの代謝を取り戻す”という点にあります。
ダイエットのゴールは単なる体重減少ではなく、健康的に自分を取り戻すこと
そのきっかけとしてマンジャロが選ばれているのです。

データが示す「新しい代謝アプローチ」

マンジャロが注目されているのは、“脂肪を減らす”のではなく“代謝を変える”という視点。
GLP-1とGIPという2つの経路を活用することで、体の根本からエネルギー利用を最適化し、自然と体重が落ちていく構造を作ります。

このような“生理的アプローチ”は、単なる流行ダイエットとは一線を画すものです。
医学とデータに基づいた「リバウンドしにくい科学的ダイエット」として、今後さらに広がっていくでしょう。

🧠覚えておきたい研究のポイント

マンジャロはGIP/GLP-1の二重受容体作動薬として、SURMOUNT-1試験で約15.7%の体重減少を実証。
この結果は、従来薬の常識を超えた新しい時代の幕開けを意味している。

これからのダイエット医療の中心になる可能性

2025年以降、マンジャロは世界的に肥満治療の中核を担うと見られています。
特に日本では美容医療・内科・オンライン診療の分野で急速に導入が進んでおり、GLP-1ダイエットの次なる進化系として定着しつつあります。

そして、医学データが証明しているのは、「ただ痩せるだけでなく、健康を取り戻す」こと。
それがマンジャロ・ダイエットが“すごい”と呼ばれる最大の理由なのです。

✅この記事のまとめメモ

・マンジャロは“代謝を変える”新時代のダイエット注射
・SURMOUNT試験で平均15%以上の体重減少データ
・副作用は軽度が中心、医師管理下で安全に使用可能
・医療の力で「健康的に痩せる」未来型ダイエット

朝比奈カレン
主任、今日の記事を読んで、正直びっくりしました!
マンジャロって、ただ“痩せる薬”じゃなくて、“代謝を再教育する薬”なんですね!
氷室リュウセイ
その通りだね、カレン。
マンジャロの本質は、GLP-1とGIPという体の自然なホルモンの再起動にある。
体重が落ちるのは“結果”であって、目的は代謝の再生なんだ。
朝比奈カレン
なんか、ただのダイエットじゃなくて“体を科学でアップデートする”って感じですね。
主任、私も少し…代謝リセット、したくなってきました(笑)
氷室リュウセイ
ふふ、それは良い心がけだ。
ただし、科学の力を借りる前に、まずは生活リズムを整えることから始めよう。
それが、マンジャロを最大限に活かす“本当の準備”だからね。

コメント

タイトルとURLをコピーしました