食事・運動サポート
週3の“ゆる運動”で結果が変わる！マンジャロ×運動の黄金バランス
nagumon
医療・科学的根拠 GIP×GLP-1の仕組みを図で理解｜体が“痩せるモード”になる瞬間
「なんでマンジャロは“痩せるモード”になるの？」そんな疑問を持ったことはありませんか？今、注目を集めているGIP×GLP-1の二重作用。この2つのホルモンがタッグを組むことで、体の代謝スイッチがONになり、脂肪を「ためる体」から「使う体」へ...
よくある質問 ダイエット目的でもOK？マンジャロ処方の条件まとめ
「ダイエット目的でもマンジャロって使えるの？」そんな疑問を持つ人が急増しています。糖尿病治療薬として話題のマンジャロ（Mounjaro）ですが、実は美容クリニックでも自由診療での処方が広がりつつあります。でも、どんな人でももらえるわけではな...
よくある質問 飲酒・カフェイン・サプリ…マンジャロ中の“やっていいこと・ダメなこと”
「マンジャロ中にお酒やコーヒーって飲んでいいの？」そんな疑問を抱いていませんか？ダイエットを頑張る中でも、飲み会やカフェタイム、サプリなど「日常の楽しみ」をどう扱うかは大きなテーマです。しかし実は、何気ない習慣がマンジャロの効果を左右するこ...
よくある質問 「男性も使える？」マンジャロの意外な使用対象とは
「マンジャロって、男性も使えるの？」そう感じたことはありませんか？多くの人が「女性向けのダイエット薬」と思い込んでいますが、実は今、男性の利用者が急増しているんです。体重だけでなく、仕事の集中力や健康バランスの改善にもつながると注目されてい...
よくある質問 【初心者向け】マンジャロを始める前に知っておくべき基本ルール
「マンジャロって本当に痩せるの？」そう思って検索しているあなたへ。話題のGLP-1/GIP製剤「マンジャロ」は、正しい使い方を知ることで効果を最大限に引き出せる医療ダイエットです。でも、はじめての人ほど気をつけたい“5つの基本ルール”がある...
マンジャロとは 停滞期を突破！マンジャロの効果を高める生活習慣のヒント
「最近、体重が全然減らない…」そんな“停滞期”に悩んでいませんか？せっかくマンジャロを使っているのに、思うように結果が出ないと焦ってしまいますよね。でも実は、停滞期こそ体が変わる準備期間なんです。本記事では、マンジャロの効果を最大限に引き出...
食事・運動サポート マンジャロ“我慢しない”ダイエット習慣｜無理なく続ける5つのポイント
「我慢しないで痩せるなんて、本当にできるの？」そう思ったあなたへ。今SNSで話題のマンジャロダイエットは、つらい食事制限や過度な運動をしなくても、自然と“続けられる”新しいダイエット習慣として注目を集めています。ポイントは「無理をしない」こ...
食事・運動サポート マンジャロ中でも食べてOK！太らない食事メニュー7選
「マンジャロ中って、何を食べたらいいの？」そんな悩み、ありませんか？食べるたびに「これ太るかな…」と気にしてしまうあなたに、太らない食事メニュー7選をご紹介します。マンジャロを使いながらも、食べる楽しみをあきらめない！医師監修レベルの食事バ...
食事・運動サポート 週3の“ゆる運動”で結果が変わる！マンジャロ×運動の黄金バランス
「マンジャロを使っているけど、運動はどのくらいすればいいの？」そんな疑問を持つあなたへ。実は週3回・30分の“ゆる運動”でも、マンジャロの代謝効果を最大限に引き出せることが研究でわかっています。「頑張りすぎないのに結果が出る」——それがマン...
食事・運動サポート 食べながら痩せる！マンジャロ中の食事バランス完全ガイド
「食べながら痩せる」なんて本当にできるの？そんな疑問を持つあなたにこそ知ってほしいのが、マンジャロ中の正しい食事バランスです。我慢や極端な食事制限ではなく、食べることを楽しみながら自然と体重が落ちていくメソッドを、医学的な視点でわかりやすく...