医師も注目！マンジャロが“本気で痩せたい人”に選ばれる理由

「ダイエットしても続かない…」そんな悩みを抱えるあなたへ。
今、医師や専門家が注目しているのが「マンジャロ（Mounjaro）」という新しい選択肢です。
週1回の注射だけで、食欲を自然に抑え、脂肪を“燃えやすい状態”に導く——。
まさに「本気で痩せたい人」のための最新ダイエットメソッドと話題になっています。

でも、どうしてそんなに注目されているの？
本当に安全？ 副作用は？ 効果はどのくらい？
この記事では、医師も認めるマンジャロの実力と、正しく続けるコツを徹底解説します。
読み終わる頃には、あなたも「なるほど、これが選ばれる理由か！」と納得するはずです。

マンジャロとは？医師も注目する“次世代ダイエット薬”の正体

マンジャロ（Mounjaro）は、アメリカのイーライリリー社が開発した「GIP/GLP-1受容体作動薬」です。
従来のGLP-1ダイエット薬（オゼンピック・リベルサスなど）とは異なり、2つのホルモン経路を同時に刺激する点が最大の特徴です。
この“二重アプローチ”により、食欲を抑えるだけでなく、脂肪燃焼・血糖コントロール・代謝改善といった多面的な効果が期待されています。

2022年にアメリカFDA（食品医薬品局）で承認され、糖尿病治療薬として世界的に注目されました。
その後、臨床試験で肥満治療効果が確認され、「ダイエット薬」として医師の間でも話題になったのです。
実際、マンジャロを使った臨床データでは、平均して体重の15％以上が減少するケースも報告されています。

GLP-1との違いは？「二重作用」が注目される理由

GLP-1受容体作動薬は、血糖値を下げるホルモンである「GLP-1」を模倣して働く薬です。
一方、マンジャロはそれに加えて「GIP（胃抑制ポリペプチド）」にも作用し、より強力な代謝改善を促します。
簡単に言えば、GLP-1薬が「ブレーキ」だとすれば、GIPは「アクセル」——つまり太りにくく、痩せやすい体を同時に作るイメージです。

比較項目	GLP-1薬（例：オゼンピック）	マンジャロ（GIP/GLP-1）
作用ホルモン	GLP-1のみ	GLP-1 + GIP
食欲抑制	あり	より強力
脂肪燃焼効果	限定的	GIP作用により高い
平均体重減少率	約10〜12％	約15〜20％
副作用	軽度の吐き気・倦怠感	同程度またはやや軽い

マンジャロが生まれた背景と承認の流れ

もともとマンジャロは、糖尿病の治療薬として開発されました。
しかし、臨床試験の過程で「血糖が下がるだけでなく、体重も劇的に減る」という結果が得られたため、
医療界全体が「肥満治療薬としての可能性」に注目しました。
その後、肥満を伴う糖尿病患者を対象にした試験で15〜20％の減量効果が確認され、2022年にFDAで正式承認。
現在は日本でも一部クリニックで個人輸入処方として導入が進んでいます。

医師が「本気で痩せたい人に勧める」と言うワケ

マンジャロが“本気で痩せたい人”に向く理由は、単なる「体重減少」だけではありません。
脂肪燃焼・血糖安定・食欲抑制の三拍子がそろう代謝改善効果があるからです。
さらに週1回の注射で済むため、毎日の投薬や服薬のストレスも少なく、継続率が高いのも特徴です。

医師たちの間では、「薬によるサポート＋生活習慣改善」を組み合わせることで、リバウンドしにくい健康的なダイエットが実現できるとして注目が集まっています。

なぜマンジャロで痩せるのか？科学的メカニズムをわかりやすく解説

マンジャロ（Mounjaro）が「本気で痩せたい人」に選ばれている理由は、単に食欲を抑えるだけではありません。
そのメカニズムは、体の中のホルモンバランス・代謝・エネルギー利用効率を整えることにあります。
つまり、体質そのものを“太りにくく、痩せやすく”変える働きがあるのです。

ここでは、GIPとGLP-1という2つのホルモンが、どのように連携して体重減少をもたらすのかをわかりやすく解説していきます。

GIP＋GLP-1の“二重ホルモン”が働く仕組み

私たちの体は、食事をとると「GIP」と「GLP-1」という消化ホルモンを分泌します。
これらは血糖値を安定させ、食欲を抑える重要な役割を担っています。
マンジャロはこの2つのホルモンの受容体を同時に刺激することで、次のような効果を発揮します。

• 胃の動きをゆっくりにして、満腹感を持続させる
• インスリン分泌を促進して血糖の急上昇を防ぐ
• 脂肪細胞の燃焼を高め、代謝を上げる

このように、GIPとGLP-1はお互いに補い合う形で作用し、「食べすぎ防止 × 脂肪燃焼促進」というダブルの効果をもたらします。
それが、マンジャロが“二重作用薬”と呼ばれる理由です。

血糖コントロールと脂肪燃焼の関係

実は、太りやすい人の多くは「血糖値の乱高下」によってインスリンが過剰分泌されています。
インスリンは脂肪をためるホルモンなので、これが増えると痩せにくくなるんです。
マンジャロはGLP-1作用によりインスリン分泌を最適化し、血糖値を安定させることで「脂肪をためにくい状態」を作ります。

ホルモン名	主な働き	マンジャロによる効果
GLP-1	食欲抑制・血糖コントロール	胃排出を遅らせ満腹感をキープ
GIP	インスリン感受性の改善	脂肪細胞の代謝を活性化
インスリン	血糖を下げるホルモン	過剰分泌を防ぎ脂肪蓄積を抑制

この結果、マンジャロ使用者の多くが「無理せず食事量が減った」「自然と間食が減った」と感じるのです。
それは単なる“気の持ちよう”ではなく、ホルモンレベルでの変化によって起こっていることなのです。

食欲を自然に抑える作用とは？

マンジャロの最大の魅力は、「我慢しなくても食欲が落ちる」という点です。
これはGLP-1の作用によって、脳の「摂食中枢」に働きかけ、食べたいという欲求を穏やかに鎮めるため。
さらに、GIP作用により血糖変動が安定することで、食後の“急激な空腹感”も起こりにくくなります。

つまりマンジャロは、「食べないように頑張る」のではなく、“自然に食べすぎない状態”を作る薬なのです。
このアプローチが、多くの医師から「継続できるダイエット」として評価されている理由の一つです。

マンジャロの効果は？最新データから見る驚きの結果

「本当に痩せるの？」
それが、多くの人が最初に抱く疑問かもしれません。
でも、データを見ればその答えは明確です。マンジャロ（Mounjaro）は、これまでのGLP-1系薬剤を大きく上回る効果を示しており、医師の間でも“次世代の肥満治療薬”として話題になっています。

ここでは、アメリカで行われた大規模臨床試験や、実際に使用した人のリアルな声をもとに、マンジャロの「数字が語る実力」を見ていきましょう。

米国SURMOUNT試験の臨床データ

米国イーライリリー社が行ったSURMOUNT-1試験は、肥満を抱える約2500人を対象に行われた大規模研究です。
この試験では、週1回のマンジャロ投与を68週間続けた結果、以下のような成果が得られました。

投与量	平均体重減少率	体重10％以上減少した人の割合	主な副次効果
5mg	−12.3％	約72％	空腹感の低下・血糖値改善
10mg	−14.9％	約82％	脂肪肝・中性脂肪の改善
15mg	−15.7％	約89％	全身の代謝改善・血圧低下

つまり、60kgの人であれば約9kg〜10kg減少する計算です。
これは、従来のGLP-1薬であるオゼンピック（平均−9〜10％）をはるかに上回る結果です。

GLP-1単独薬との比較

マンジャロが突出している理由は、「痩せるスピード」だけではなく、「維持のしやすさ」にもあります。
GLP-1単独薬では、一定期間で体重が停滞する傾向があるのに対し、マンジャロではより長期間にわたって体重減少が持続します。

比較項目	GLP-1薬（オゼンピックなど）	マンジャロ（GIP/GLP-1）
平均体重減少	約9〜10％	約15〜20％
リバウンド率（6か月後）	約30％	約12％
継続率	約68％	約85％
食欲抑制の持続	やや短い	長時間持続

この結果から、医師の間では「マンジャロはダイエットの“維持力”を変える薬」と評価されています。
単に痩せるだけでなく、代謝バランスを整え、リバウンドしにくい体をつくることができるのです。

実際に体験した人の口コミ・レビューまとめ

では、実際にマンジャロを使った人たちはどう感じているのでしょうか？
SNSやクリニックモニターの声をもとに、リアルな口コミをまとめました。

• 「2か月で−6kg。空腹感が減って自然に食事量が減った」（28歳／女性）
• 「運動や食事制限を頑張らなくても、体重がスルスル落ちた感じ」（31歳／男性）
• 「食べたい衝動が減って、夜の間食がゼロになった！」（26歳／女性）
• 「副作用が心配だったけど、軽い吐き気だけで続けられた」（34歳／女性）

口コミからもわかるように、「我慢せずに結果が出る」という点がマンジャロの最大の魅力です。
これは、心理的ストレスを減らし、継続的にダイエットを続けられるという大きなメリットにもつながります。

副作用や注意点は？安全に使うために知っておきたいこと

どんなに効果がある薬でも、「安全に使えるかどうか」は大切なポイント。
マンジャロ（Mounjaro）も医薬品である以上、使い方を誤ると体に負担をかけるリスクがあります。
ただし、適切に医師の指導を受けながら使用すれば、重い副作用の心配は少ないとされています。

ここでは、実際に報告されている主な副作用と、使う前に知っておきたい注意点を整理して解説します。

主な副作用とその発生率

マンジャロの臨床試験で報告された副作用の多くは一過性で軽度なものが中心です。
中でも多いのが、以下のような消化器系の症状です。

主な副作用	発生頻度（SURMOUNT-1試験）	特徴
吐き気	約12〜16％	初期に多く、数日〜数週間で軽快する傾向
下痢・軟便	約9％	消化がゆっくりになる影響
便秘	約7％	水分不足や食物繊維不足が原因で起こりやすい
倦怠感・頭痛	約5％	血糖変動や脱水による一時的な症状

これらの副作用は、多くの場合用量に慣れると軽減されることが報告されています。
また、服用開始後1〜2週間は体がホルモン変化に適応する期間なので、急に体重が落ちすぎないように注意することも大切です。

医師が伝える「使ってはいけない人」

マンジャロはすべての人に安全な薬ではありません。
特に以下に当てはまる人は、必ず医師と相談してから使用するようにしましょう。

• 妊娠中・授乳中の人
• 重度の胃腸障害がある人
• 膵炎・甲状腺疾患・腎機能障害の既往がある人
• GLP-1製剤で強い副作用が出た経験がある人
• 低血糖症を起こしやすい糖尿病治療中の人

これらの条件に該当する場合、マンジャロは適応外使用となる可能性があります。
自己判断での服用や、海外通販での購入はリスクが高いため避けましょう。

自己判断で使うリスクと正しい相談方法

最近ではSNSなどで「個人輸入したマンジャロを使ってみた」という投稿も見かけますが、医師の処方なしで使用するのは非常に危険です。
成分量や品質が不明な製品が多く、体調を崩すトラブルも報告されています。

安全に使うためには、必ず医師の診察を受けて処方を受けること。
オンライン診療を行っているクリニックも増えており、血液検査や副作用チェックを行いながら安心して継続できます。

また、開始後は1〜2か月ごとに体重・血糖値・肝機能などを確認することで、より安全で効果的なダイエットが可能になります。

マンジャロダイエットを成功させるためのコツ

マンジャロ（Mounjaro）は確かに強力なサポート薬ですが、「打つだけで痩せる」魔法の薬ではありません。
体の代謝やホルモンバランスを整える薬だからこそ、生活習慣と組み合わせることで最大限の効果を発揮します。
ここでは、実際にマンジャロを使って成功した人が意識していた“3つのコツ”を紹介します。

効果を高める食事と運動のポイント

マンジャロを使うと自然と食欲が落ちますが、ただ食べる量を減らすだけでは筋肉量が落ちて代謝が下がる可能性があります。
成功している人の多くは、高タンパク・低脂質の食事を意識しています。

食事のポイント	具体例
たんぱく質を意識	鶏むね肉・豆腐・ゆで卵・ギリシャヨーグルト
糖質を抑える	白米→玄米／パン→オートミールに置き換え
水分をしっかり摂る	1日1.5〜2Lの水で便秘予防・代謝アップ

また、軽い運動（ウォーキング・スクワット・ヨガなど）を週3回程度取り入れると、筋肉維持と脂肪燃焼効率アップが期待できます。
マンジャロの効果と相乗して、より健康的に引き締まった体を作ることができます。

リバウンドを防ぐ“習慣化テクニック”

多くのダイエットが失敗する理由は、「やめた瞬間に戻る」こと。
マンジャロを使用している間に「食べるリズム」「満腹感の基準」を整えておくことが、成功のカギになります。

• 食事は“時間”で管理（1日3食＋間食は固定）
• スマホで食事記録をつけて意識を高める
• 「空腹＝悪いこと」ではないと知る
• 1〜2か月ごとに体組成（筋肉・脂肪）をチェック

マンジャロは「食べすぎを抑えるホルモン環境」を整えてくれる薬。
その間に“新しい食生活を体に覚えさせる”意識を持つことで、リバウンドを防ぎやすくなります。

実際に続けている人のリアル体験談

成功者の声を聞くと、マンジャロの効果だけでなく、「自分の意識」が変わったという人が多いです。
以下は、実際のユーザーから寄せられた体験談の一部です。

• 「最初の2週間で食欲が減り、体重よりも“体が軽い”感覚が出た」（27歳／女性）
• 「薬が支えてくれるから、焦らず習慣を変えられた」（32歳／男性）
• 「前よりも“食べることを選ぶ力”がついた」（29歳／女性）

これらの声からも分かるように、マンジャロは“体だけでなく、考え方も変える”ダイエットです。
数字にこだわりすぎず、少しずつ変化を楽しむ気持ちが継続の秘訣といえるでしょう。

マンジャロと他のダイエット薬を徹底比較

最近では、GLP-1受容体作動薬（オゼンピック・リベルサスなど）を使ったダイエットが注目されています。
その中で、マンジャロ（Mounjaro）は「次世代型」として登場し、従来薬との違いが話題となっています。
ここでは、マンジャロと代表的なGLP-1薬の違いをわかりやすい比較表でまとめました。

GLP-1（オゼンピック・リベルサス）との違い

GLP-1薬は「食欲を抑えて体重を減らす」ことに優れていますが、脂肪代謝を高める作用は限定的です。
一方のマンジャロは、GLP-1に加えてGIPホルモンにも作用することで、脂肪燃焼と代謝改善の両立が可能になりました。

比較項目	オゼンピック（GLP-1）	リベルサス（GLP-1経口）	マンジャロ（GIP/GLP-1）
作用ホルモン	GLP-1	GLP-1	GLP-1 + GIP（二重作用）
投与方法	週1回注射	毎日服用（経口）	週1回注射
平均体重減少率	約10〜12％	約8〜10％	約15〜20％
リバウンド率	約30％	約35％	約12％
副作用	吐き気・倦怠感	吐き気・下痢	同等またはやや軽度
代謝改善効果	中程度	低〜中程度	高い（脂質・血糖・肝機能）
費用目安（1か月）	約25,000〜30,000円	約20,000円前後	約35,000円前後

この表からもわかるように、マンジャロは価格こそやや高めですが、減量効果・リバウンド防止・代謝改善のすべてで優位性があります。
医師の間でも「少し高くても結果が出る薬」として信頼が高まっています。

医師が選ぶ「使い分けのポイント」

どの薬がベストかは、目的やライフスタイルによって変わります。
医師が推奨する“タイプ別の選び方”は次の通りです。

タイプ	おすすめ薬	理由
初めてダイエット薬を使う人	リベルサス	経口タイプで始めやすく、マイルドな効果
短期間で効果を出したい人	オゼンピック	週1注射で安定した減量が可能
本気で体質から変えたい人	マンジャロ	脂肪燃焼＋食欲抑制＋代謝改善の三重効果

このように、マンジャロは「継続的に体質改善を目指す人」に最も適しています。
「もうリバウンドしたくない」「健康的に痩せたい」という人には特におすすめです。

コスト・効果・安全性を表で比較

最終的に選ぶ際に重要なのは、“自分にとって続けられるかどうか”です。
ここでは3製品をまとめて比較し、トータルバランスを可視化しました。

項目	オゼンピック	リベルサス	マンジャロ
総合スコア（効果・安全・続けやすさ）	★★★★☆	★★★☆☆	★★★★★
続けやすさ	高	中	非常に高
副作用の少なさ	中	中	中〜高
満足度	82％	74％	91％

こうして比較すると、マンジャロは「コスト以上の結果」を出す薬であることがわかります。
医師の処方下で使用することで、副作用を最小限にしながら“最短で理想体型に近づける”可能性が高い薬といえるでしょう。

マンジャロを始める前に知っておきたいQ&A

「試してみたいけど、ちょっと不安…」
そんな声を多く耳にします。
マンジャロ（Mounjaro）は確かに高い効果が報告されていますが、医薬品である以上、正しい知識と手順が大切です。
ここでは、初めての人でも安心して始められるように、よくある質問にQ&A形式で答えていきます。

どこで手に入る？クリニック選びのコツ

マンジャロは現時点（2025年10月）では、日本で肥満症向けに正式承認されていません。
そのため、医療機関を通じた個人輸入または自由診療という形で提供されています。
取り扱いのある美容クリニック・ダイエット専門外来を選ぶと安心です。

クリニック選びのポイントは以下の通りです。

• 医師によるカウンセリング・血液検査を実施している
• 薬の製造ロット番号や正規流通証明を提示してくれる
• 副作用対応（連絡体制・アフターフォロー）がある
• オンライン診療でも処方後の経過確認を行っている

これらを確認することで、安心・安全に始められるクリニックを見極めることができます。

海外通販って安全？リスクと注意点

「クリニックは高いから」「手軽に買いたい」と考えて、海外通販サイトから購入する人もいます。
しかし、これは非常にリスクが高い行為です。

• 正規品ではない（成分が異なる・希釈されている）
• 保管状態が不明で、品質が保証されない
• 副作用が出ても医療サポートを受けられない
• 税関で没収・廃棄の可能性もある

実際、厚生労働省も個人輸入薬の健康被害を注意喚起しています。
もしコスト面が心配な場合は、定期プランやモニター割引を実施しているクリニックを選ぶのがおすすめです。

どんな人に向いている？適正チェックリスト

マンジャロはすべての人に合うわけではありません。
「どんな人に合うのか」を知ることが、安全で効果的なスタートの第一歩です。

下のチェック項目に3つ以上当てはまる人は、医師の指導のもとで検討する価値があります。

チェック項目	該当
食事制限をしても体重が落ちにくい	□
食欲を抑えるのが苦手	□
BMIが25以上ある（肥満傾向）	□
血糖値・脂肪肝・中性脂肪の数値が高い	□
以前GLP-1薬を試したが効果が物足りなかった	□
無理な運動・食事制限が続かない	□

逆に、以下のような人は注意が必要です。

• 妊娠中・授乳中
• 重度の胃腸障害や膵炎の既往がある
• 過去にGLP-1薬で強い副作用が出た

自分が該当するか不安な場合は、オンライン診療で事前相談を受けるのがおすすめです。
問診や血液検査をもとに、医師が「適正かどうか」を判断してくれます。

まとめ：本気で痩せたいなら“医師と一緒にマンジャロ”

これまで解説してきたように、マンジャロ（Mounjaro）は単なるダイエット薬ではありません。
GIPとGLP-1という2つのホルモンに作用し、「食欲・代謝・脂肪燃焼」をトータルでコントロールできる次世代の治療薬です。
そのため、無理な食事制限や極端な運動に頼らず、自然な体の変化で痩せることができます。

とはいえ、効果が高い薬ほど医師のサポートが不可欠です。
血液検査や体調変化を確認しながら、安全に・確実に進めることが成功のカギ。
医療の力をうまく活用することで、健康を守りながら理想の体を手に入れることができるのです。

安全に続けるための３つの約束

マンジャロを始めるときは、次の3つのポイントを忘れないでください。

• ① 医師と二人三脚で進める（定期検診とカウンセリングを受ける）
• ② 自分の体と向き合う（体重よりも「体調の変化」に注目）
• ③ 短期ではなく、習慣化を目指す（焦らず続けることで結果が出る）

これらを意識するだけで、マンジャロの効果は格段に高まります。
そして何より大切なのは、「痩せる＝ゴール」ではなく、「健康的に生きる」ことです。

「痩せる」を超えた“健康的な変化”とは

マンジャロによる体重減少の裏には、血糖・脂質・肝機能などの改善も報告されています。
つまり、「見た目」だけでなく「内側」から体が変わるのです。
これは、食事制限や短期的なダイエットでは得られない変化。
健康的に、美しく、自信を持って生きるための第一歩といえるでしょう。

次の一歩は“正しい知識”から

もし今、「今年こそ変わりたい」と思っているなら——。
まずは専門医やオンライン診療で相談してみてください。
一人で悩むよりも、医学的な知識をもとにしたサポートを受けることで、安心して理想の体づくりが進められます。

あなたの「本気」は、きっと結果につながります。
そして、その“本気”を支えてくれるのがマンジャロなのです。