食事・運動サポート
マンジャロ中でも食べてOK！太らない食事メニュー7選
比較・ランキング マンジャロとサクセンダ費用差を徹底比較【2026最新版】
「マンジャロとサクセンダって、結局どっちがコスパいいの？」と思っていませんか。毎日打つサクセンダと、週1回のマンジャロ。1回あたりの値段だけ見るとサクセンダが安く見えますが、トータル費用で見ると話はけっこう変わってきます。この記事では、マン...
比較・ランキング マンジャロとウゴービの違い｜減量効果と副作用を比較
「マンジャロとウゴービ、ぶっちゃけどっちが痩せるの？」そんな疑問、ずっとググっていませんか。SNSで話題の“痩せる注射”は、名前が似ているようで中身も目的もけっこう違う存在です。この記事では、最新の臨床データをもとにマンジャロ vs ウゴー...
副作用・安全性 マンジャロ使用中の低栄養を防ぐ食事と筋肉ケア
「マンジャロで食欲落ちてきたし、これってダイエット大成功では？」。そう思った瞬間こそ、じつは“低栄養状態”に近づいているサインかもしれません。最近、体重は落ちているのにだるさ・集中力低下・肌荒れ・抜け毛が気になっていませんか？マンジャロダイ...
副作用・安全性 マンジャロで妊娠を考える人のリスクと注意点
「マンジャロで痩せたいけど、いつかは赤ちゃんも欲しい…これって一緒に考えちゃダメ？」と悩んでいませんか。SNSでは「痩せる注射」としてマンジャロが話題ですが、妊娠を希望する人にとっては、まったく別次元のリスクが関わってきます。マンジャロは本...
副作用・安全性 マンジャロ使用中の脱水リスクとは？見逃しがちな危険サインと対策
「マンジャロ始めてから、なんかずっとだるいし頭も重い…。」そんな違和感、実は脱水の危険サインかもしれません。マンジャロは吐き気・嘔吐・下痢・食欲不振といった消化器系の副作用が出やすく、その結果として水分不足や電解質の乱れが起こりやすいと報告...
副作用・安全性 マンジャロで腹痛・胃痛が出る理由と対処法
「マンジャロ始めてから、お腹ずっと不調なんだけど…これ大丈夫？」と不安になっていませんか。マンジャロは腹痛・胃痛・胃もたれ・下痢などの消化器症状が出やすい薬ですが、その多くは仕組みを知って対処すればコントロールしやすいと考えられています。こ...
副作用・安全性 マンジャロと飲酒はどこまでOK？体調変化と安全ライン
「マンジャロを打ってるけど、飲み会ってもうアウト…？」そんな不安、正直ありますよね。実はマンジャロ中の飲酒は“完全NG”ではなく、体調と量を見ながら付き合うのがポイントだとされています。この記事では、「マンジャロと飲酒はどこまでOK？」とい...
効果・口コミ マンジャロ開始1週間で起こりやすい変化と注意点
「マンジャロ始めて1週間。これって効いてるサイン？それともまだこれから？」とモヤモヤしていませんか。このページでは、マンジャロ開始1週間で起こりやすい“初期変化”を、20代目線でわかりやすくまとめています。「食欲が前よりわかない」「すぐお腹...
効果・口コミ マンジャロで食べられなくなる現象の正体と安全ライン
「マンジャロを打ったら全然お腹がすかなくなった」「食べられなくなる現象って本当にあるの？」そんなSNSの投稿を見て、不安になっていませんか。ダイエット中だと一瞬うれしく感じる一方で、「これって効きすぎて危ないサインじゃないの？」とモヤモヤし...
効果・口コミ マンジャロが効かない時のチェックポイント｜改善策と見直し法
「マンジャロ、最初はよかったのに…最近あんまり効いてない？」とモヤモヤしていませんか。そんなとき、いきなり増量したり自己判断でやめたりする前に、チェックしてほしいポイントがあります。本記事では、「マンジャロが効かない」と感じたときのチェック...