マンジャロダイエット研究室

「同じマンジャロを使っているのに、なんで私だけ効果が出にくいの？」そんな疑問を持ったことはありませんか？実は、最近の研究で“食べる時間”がダイエット効果を左右することがわかってきています。マンジャロ効果を最大化するカギは、カロリーではなく「...

「マンジャロで痩せたいけど、筋肉は落としたくない！」そんな声、最近よく聞きませんか？実は、マンジャロ（Mounjaro）を使いながらでも、筋肉を維持して体脂肪だけを減らすことは可能なんです。でも、やみくもに食事制限や筋トレをしてしまうと、逆...

「マンジャロを打ってるのに、なんでこんなにお腹が空くの？」そんなふうに感じたこと、ありませんか？実は“空腹を感じること”はダイエット失敗のサインではなく、体が順調に代謝している証拠なんです。とはいえ、空腹を我慢しすぎるとストレスが溜まり、つ...

「食べながら痩せたい！」そう思ったこと、ありませんか？ダイエット中でも食べるのが好きな人にとって、食事制限はつらいもの。でもマンジャロ（Mounjaro）を使ったダイエットなら、「我慢しない」「コンビニで手軽にできる」方法があるんです。忙し...

「マンジャロ中って、何を食べていいの？」そんな疑問を感じたことはありませんか？マンジャロを使うと食欲が落ちやすくなり、つい「食べなきゃ」と焦ることも。でも実は、ちょっとした食材の選び方で、体のリズムを整えながら健康的に続けることができるんで...